Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3120 kcal
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Fett: 98,88g | Eiw: 138,81g | Kohlh: 391,45g.
Frühstück: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Abendessen: Almtaler Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ültje Erdnüsse, Ja! Waffeln Neapolitaner, Veganz Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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