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4/26（二）午餐： 生菜沙拉（蘿蔓葉、小黃瓜、玉米筍、水煮蛋、胡麻醬） 香蕉藍莓麥脆片優格 這兩樣熱量加起來竟然快600卡... 是我算得太嚴格，還是真的如此肥🥴
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1308 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Zott 莫札瑞拉切片, 義美 燕麥全豆奶(無加糖), 番茄, 雪印 脂肪抹醬, 煎雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Mittagessen: 全聯 香蕉, 家樂氏 (Kellogg's) 香脆麥米片-藍莓杏仁, 比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 水煮蛋, 全聯 玉米筍, Costco 蘿蔓. Abendessen: 番茄炒蛋, 野人舒食 雞胸肉 美式炭烤, 櫛瓜, 蒸南瓜. mehr...
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 Kommentare
應該是你算得太嚴(´⊙ω⊙`)
看你吃得很健康耶！而且份量沒很多呀！👍👍👍👍👍
26 Apr 22 vom Mitglied: 兔兔🐰の日記
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26 Apr 22 vom Mitglied: Hannn10
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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