Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2963 kcal
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Fett: 94,16g | Eiw: 160,60g | Kohlh: 330,16g.
Frühstück: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Mittagessen: Rote Linsen, Mestemacher Vollkornbrot (32g). Abendessen: Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Mühlenhof Vegane Salami. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Raw Bite Cashew, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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