Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
745 kcal
|
Fett: 26,52g | Eiw: 36,26g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, American Style American Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Abendessen: Heichelheimer Sonntagsklöße, Mühlenhof Schweine-Mini-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Black & White. mehr...
|
|
1782 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|