Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2014
67,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2014:
960 kcal Fett: 14,96g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 162,88g.   Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Ja! Baguette Brötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Abendessen: Ja! Baguette Brötchen, Herta Finesse Putenbrust. mehr...
1635 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Jacky.O's Gewichtsverlauf


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