Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 227,19g.
Frühstück: Elstar, Tamarillo, Peak Whey Protein, Flohsamenschalen, Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Rapunzel Gomasio, Olivenöl, Champignons Frisch, Günnis Pizzateig Pizzateig, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Eigelb, Schafskäse. Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Camembert 45%, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Möhren, Erdbeeren, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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