Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
87,1 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 73,13g | Eiw: 135,61g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Holland Import Nuggets, Garnelenspieß "Lollipop" Gtw . Abendessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|