Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 231,95g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Harry Anno 1688 Rustikal, Gutes Land Gouda , Buko Ananas, Edeka Alaska Seelachssalat. Mittagessen: DM Sportness Hafer-Riegel Schoko-Haselnuss, Gutes Land Gouda , Harry Anno 1688 Rustikal, Buko Ananas. Abendessen: Wonnemeyer Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke, Deutschesee Schollenfilet im Backteig. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, Corny Free Haselnuss, Orangen. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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