Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 202,21g | Kohlh: 170,01g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Mittagessen: Frank's Red Hot Sauce, Kale, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Spinach, Marketside Broccoli Slaw. Abendessen: Frigo Light String Cheese, Great Value Light Butter Popcorn, Onions , Mushrooms , Venison/Deer Steak, Spinach. Snacks/Sonstiges: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Clementines , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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