Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 257,11g.
Frühstück: Edeka Alaska Seelachssalat, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Harry Unser Weizen, Harry Unser Weizen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edamer Mild, Harry Anno 1688 Rustikal. Mittagessen: Corny Free Haselnuss, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Abendessen: Alnatura Vegetarische Bolognese, Barilla Collezione, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Sonstiges: McDonald's Mcflurry Wahlzutat Schokolinsen, McDonald's Mcflurry ohne Wahlzutat. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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