Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 163,04g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Olives, Private Selection Pineapple Wing Sauce , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chicken Wing (Skin Eaten), Red Onions, Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp, Arugula Lettuce, Feta Cheese , Wal-Mart Top Sirloin Steak. Abendessen: Carrots , Cauliflower , Salmon. Snacks/Sonstiges: From The Ground Up Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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