Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: Gutfried Roast Chicken , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Mittagessen: Dulano Leichte Salami, Milbona Quark Traum, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella . Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Chef Select Chicken Nuggets, Lauchzwiebeln, Aldi Magerquark, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Chio Dip Mild Salsa, Ehrmann High Protein Pudding . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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