Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Лента Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Abendessen: Вареное Яйцо, Bekker Тарталетка с Творогом. Snacks/Sonstiges: Baggins Coffee Раф , Bekker Сэндвич с Ветчиной и Сыром. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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beefsteakz's Gewichtsverlauf
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