Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
|
103,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 95,67g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 246,93g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Bierschinken. Mittagessen: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Tomatencremesuppe. Abendessen: Kirschtomaten, REWE Mini Mozzarella, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Händlmaier's Süßer Senf, Weißwurst. Snacks/Sonstiges: Almette Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Orangen, Reis (Gekocht), Olivenöl, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Kakaopulver (Ungesüßt), Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|