Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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133 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 109,44g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 268,71g.
Frühstück: Butaris Butterschmalz, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Milsani Speisequark 20%, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Thomy Hollondaise, Brokkoli. Abendessen: Panna Cotta, Pizzabrötchen, Lachsfilet, Tintenfisch, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Vapiano Insalata Caprese, Garnele, Landliebe Eiscreme Schokolade. Snacks/Sonstiges: Osterzauber Fondant Dotter-Eier, Banane. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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