Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 178,04g | Kohlh: 69,48g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei, Kartoffeln. Abendessen: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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