Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 100,87g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 343,33g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Basmati-Reis (Gekocht), DM Bio Tofu Natur, Olivenöl, Greenland Gemüsepfanne Asien, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. Snacks/Sonstiges: Vantastic Foods Schakaberry, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, RUF Kirschkuchen , Äpfel, Knusperone Müsliriegel Dunkle Schoko. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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