Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
129,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 226,82g.
Frühstück: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Heidelbeermarmelade, Bresso Grüner Pfeffer, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alpenmark Appenzeller, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Harry Korn an Korn. Mittagessen: Petersilie, Gurke (mit Schale), Orangen, Leinöl, Bonduelle Kichererbsen, Eisbergsalat. Abendessen: Europäische Weintraubensorte, Zimt Zucker, Walnüsse, Schlagsahne, Edeka Pflaumen, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denise6723's Gewichtsverlauf
|