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1865 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 194,02g.
Frühstück: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fanta Orange, Aldi Blattspinat, Grüne Bohnen, Tomaten, Lachs. Abendessen: Spiegelei, Roggenmischbrot, Butter, K-Classic Gourmet Metzger-Hinterschinken, Milka Pudding. Snacks/Sonstiges: Wurstbrot, Leibniz Choco Vollmilch. mehr...
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 Kommentare
20 Mrz 22 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Lachs, in der Pfanne gebraten mit Salz und Pfeffer.
20 Mrz 22 vom Mitglied: Schneedine
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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