Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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68,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, DM Bio Hafer Drink Natur, Wasser, Kaffee. Mittagessen: Wildreis (Gekocht), Butter, Schneekoppe Dinkel, Weiße Champignons (Gebraten), Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Lauch, Alnatura Grünkern Gekocht, Kokosmilch, Edeka Zuckerschoten, Grüne Bohnen. Abendessen: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milka Ganze Haselnüsse. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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