Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
80,1 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 35,12g | Eiw: 174,69g | Kohlh: 322,79g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Maggi Kräuter-Sauce, Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Broccoli, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten. Snacks/Sonstiges: Gods Rage Viking Whey Strawberry, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|