Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 72,93g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Harry Das Volle Korn, Alpenmark Kasländer, Butter. Mittagessen: Sekt, Purland Hackepeter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spinat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Berida Wildlachsfilet. Abendessen: Gekochtes Ei, Alnatura Reiswaffeln Natur, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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