Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln, Weißer Spargel, REWE Blattspinat, Ei, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Eco Salim Protein Müsli, Papaya, REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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