Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 259,85g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Minderleinsmühle Familienmüsli, Banane, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Der Beck Vegetarischer Fladen. Abendessen: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Snacks/Sonstiges: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Kochschinken. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Ralph. Wie geht's dir? LG
08 Mrz 22 vom Mitglied: farina1902
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