Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 192,29g.
Frühstück: Mispel, Maracuja, Lidl Knuspermüsli, Orangen, Naturjoghurt 0,1%, Papaya, Kiwi. Mittagessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, Gurke (mit Schale), Raw Pasta Fettuccine, Alnatura Mandelmus Weiß, Balance, Vollkornnudeln. Abendessen: Philadelphia Balance, Blumenkohl, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Parmesan (Gerieben), Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Weißer Tafelwein. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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