Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Chiquita Banane, Mispel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Mittagessen: Carpe Diem Kombucha Cranberry, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Abendessen: Blumenkohl, Basmati-Reis, Susaron Apfeldicksaft, REWE Bio Räuchertofu, Foodspring Erdnussbutter, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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