Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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115,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 165,09g | Kohlh: 60,85g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Whey Protein, Whey Protein, Gefrorene Blaubeeren, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. Mittagessen: Arla Buko mit Skyr, Arla Buko mit Skyr, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten. Abendessen: Le Rustique Camembert, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten, Buko Buko Skyr. Snacks/Sonstiges: Ja! Nusskern-Mischung. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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