Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 227,18g.
Frühstück: Maracuja, Mispel, Lidl Knuspermüsli, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Whey Protein, Papaya, Kiwi. Mittagessen: Butter, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen, Gemüsepfanne, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl. Abendessen: Philadelphia Balance, Zwieback Recondo, Koro Drogerie Mandelmus Weiß. Snacks/Sonstiges: Parmesan (Gerieben), Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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