Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 122,92g | Kohlh: 180,09g.
Frühstück: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Mispel, Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Papaya. Abendessen: Butter, Ziegenkäse (Weich), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Zwieback Recondo, Roter Tafelwein, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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