Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Mittagessen: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Abendessen: Celentano Cheese Ravioli, Tomato Sauce , Off the Eaten Path Veggie Crisps. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Brad's Kale Veggie Chips, Cosmic Crisp Apple. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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