Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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82 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 248,63g.
Frühstück: Mandarine, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Zwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Romanesco, Sellerie, Birkenhof Möhrengemüse, Porree, REWE Blattspinat, Extra Natives Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Dosentomaten, Günnis Pizzateig Pizzateig, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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