Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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100,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 96,45g | Eiw: 236,25g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: LaVita Saftkonzentrat, Tassimo Latte Macchiato, Rapunzel Walnussöl, Myprotein Clear Whey Isolate. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Halbes Hähnchen. Abendessen: ESN EAA, Myprotein Impact Whey Isolate, Subway Salat Chicken Teriyaki, Subway BBQ Rib Patty, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Nutella Biscuits, Chio Chips Hot Peperoni, Chupa Chups Minis, Subway Raspberry Cheesecake Cookie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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reelaxxer's Gewichtsverlauf
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