Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
101,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3076 kcal
|
Fett: 124,64g | Eiw: 200,57g | Kohlh: 275,85g.
Frühstück: LaVita Saftkonzentrat, Tassimo Latte Macchiato, Rapunzel Walnussöl, Myprotein Clear Whey Isolate. Mittagessen: REWE Streuselkuchen , Frisch Gepresster Orangensaft, Metzgerfrisch Fein Geräucherte Pfeffersalami, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Brunch Paprika Peperoni (20g), Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: American Stuffed Crust Pizza Salami, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Minis, Chio Chips Hot Peperoni, Leibniz Keks'n Cream Choco. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reelaxxer's Gewichtsverlauf
|