Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 103,09g | Eiw: 217,32g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Kerrygold Butter, Mestemacher Eiweißbrot, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht , Myprotein Clear Whey Isolate, LaVita Saftkonzentrat, Tassimo Latte Macchiato. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Tassimo Latte Macchiato Caramel. Abendessen: Ja! Curly Fries, Lidl Rinderhackfleisch, Lammhackfleisch, ESN EAA, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Ice Cream, Lindt Vollmilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reelaxxer's Gewichtsverlauf
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