Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1627 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: Pflaumen Zwetschgen Konfitüre, Kerrygold Butter, REWE Bäcker Brötchen, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Maintal Konfitüre Cranberry KONFITÜRE EXTRA, Espresso. Mittagessen: Conradl Gefüllter Streuselkuchen, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Nescafe Espresso, REWE Vollkornreis, Cenovis Klare Gemüsebrühe, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Gourmet Olivenöl-Cuvée, Schalotten, Rote Paprika, Sellerie, Möhren, Rosenkohl. Abendessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Rapsöl. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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glueck54's Gewichtsverlauf
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