Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2014
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 390,02g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Schwartau Fruttissima Himbeere, Aprikosenkonfitüre, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Lord Nelson Zitronentee, Aldi Bäckerbrötchen, Butter. Abendessen: Maggi Bandnudeln mit Lachs (560g), Focaccia, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), McDonald's Coca-Cola (Mittel). Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dreamfish86's Gewichtsverlauf
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