Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 21,86g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Real Corned Turkey, Goldähren Brötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Hofburger Harzer Minis, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
|
|
1788 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|