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Strong Cardio Kurs 💪🏻.
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1626 kcal
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Fett: 92,95g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 104,90g.
Mittagessen: Blaubeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Zimt, Vanillestange, Nu+pro Protein Shake Kakao Zimt, Ei, Gekochtes Ei, Banane, Bresso Grüner Pfeffer, Bresso Feine Kräuter, Aldi Bio Räucherlachs. Abendessen: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Schokolade, Salz, Schwarzer Pfeffer, Getrocknete Kürbiskerne, Kühne Himbeeressig, Radieschen, Extra Natives Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Bofrost Blumenkohl-Reis-Pfanne . mehr...
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 Kommentare
Aus was bestand der Kurs genau??☺️Welche Übungen ??
22 Feb 22 vom Mitglied: Aslı.83
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Warm up, 4 Quadranten, cool down. Ein geschlossenes Programm mit vielen schnellen Bewegungen, Sprüngen und Kraft Einheiten. Quasi eine feste Choreografie zu festen Musik Titeln.
23 Feb 22 vom Mitglied: Mausicute
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Mausicute's Gewichtsverlauf
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