Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 146,01g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Avocado Hass, Möhren. Mittagessen: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Möhren, GTW Fischstäbchen. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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