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das ist doch motivierend
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98 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 81,62g.
Frühstück: Backfactory Vollkornbrot, Forellenfilets, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Balance, Grüner Blattsalat, Meerrettich, Salz, Schwarzer Pfeffer. Mittagessen: Tofu Natur, Frühlingszwiebeln, Bunter Pfeffer, Paprika, Extra Natives Olivenöl, Leinsamen, Zwiebeln, Schafskäse, Knoblauch, Salz, Schwarze Oliven, Ei. Abendessen: Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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