schlichti's Notizen, 15 Feb 22

lecker

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2022:
928 kcal Fett: 66,21g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 33,27g.   Frühstück: Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Aldi Eiweißbrot (35g), Schinkenwürfel, Grüne Paprika, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Ja! Delikatess Schinkenwürstchen , Ostmann Kümmel, Salz, Ja! Schmand, Lemar Klare Gemüsebrühe, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Zwiebeln, Rapsöl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln. mehr...
2602 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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