Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
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96,6 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 62,82g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Zucchini, REWE Porree, Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch. Abendessen: Lidl Putenhackfleisch, Olivenöl. mehr...
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5508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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