Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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119,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 118,02g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. Mittagessen: Meine Kuchen Welt Himbeertorte. Abendessen: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Stockmeyer Teewurst Fein, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Ja! Nusskern-Mischung, Old School Protein Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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