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227 kal - Blutorange, Naturjoghurt und getrocknete Pflaumen. Mittagsessen
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637 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 21,83g | Kohlh: 89,86g.
Frühstück: Zimt. Mittagessen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Blutorange, Getrocknete Pflaumen. Abendessen: Pronto Light Arroz Branco, Zilio Farofa Caseira , Anglo Feijoada. mehr...
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 Kommentare
não entendi uma palavra se quer mas tá bonito kkkk
11 Feb 22 vom Mitglied: jocyanne
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Jocy, toranja, iogurte natural e ameixa se não me engano... Não sei alemão mas é muito semelhante a inglês então dá para entender algumas palavras😁
11 Feb 22 vom Mitglied: 🐈⬛ miss kittycat
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@Miss Kitty Cat de uma certa forma sim, algumas palavras são semelhantes. São ameixas secas pretas, laranja vermelha,e iogurte natural. Esse é o meu almoço durante a semana. A intenção é me sentir bem. O iogurte natural e ameixas ajudam na monitoria das bactérias do intestino e a laranja da uma leveza ao sabor e contribui com vitaminas. 🍀✨😘
11 Feb 22 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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@Jocianne kkkk pois é. Mas garanto que vc reconheceu os ingredientes. 😉🍀✨
11 Feb 22 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Estás na Alemanha? Tive sempre vontade de aprender mas desisti sempre 🤣 tens dicas?🤭
11 Feb 22 vom Mitglied: 🐈⬛ miss kittycat
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Para mim isto seria uma sobremesa .. tem algum xarope por volta? Vejo algo lá , talvez mel? 😁
11 Feb 22 vom Mitglied: 🐈⬛ miss kittycat
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Guten Morgen liebe Muss Kittycat, Sim, EU vivo na Alemanha. ☺️✨Dicas para aprender qualquer coisa séria encontrar uma diversão no aprendizado. Que não é nada fácil, claro. ,,📖📚🖋️🗞️ todos os idiomas que eu falo sempre comecei escrevendo tudo em casa no idioma. Depois a coisa flui. Com relação a " Sobremesa" que não é nada de sobremesa. kkkk é o meu primeiro alimento no dia. Eu tomo um Espresso com canela pela manhã e na hora do almoço como de segunda a sexta disciplinadamente iogurte natural, fruta cortada e duas ameixas secas que eu já deixo na água dês de quando acordo. Na parte da do jantar eu como sempre o que quero. ✨❣️
12 Feb 22 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Eu falo sobremesa pq sao frutas bem doces ... Eu acordo sempre cheia de fome então isso aí seria só um pequeno aperitivo/sobremesa 🤭 nunca experimentei blood orange, é igual a toranja, bem ácida, ou é semelhante a laranja, mais doce?
12 Feb 22 vom Mitglied: 🐈⬛ miss kittycat
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Escrever até entrar na cabeça.. hm.. vou ver isso tbm. A maneira que aprendi inglês (PQ na escola basicamente foi só regras gramaticais 🤣 muito pobre o ensino de línguas em Portugal) foi com filmes, músicas etc ... Terei que procurar algo semelhante para alemão... Gosto do humor deles é mais dark 😂😂😂 talvez recomece por aí. . Falando nisso já viste os sketches intitulados "10dinge" ? Dos Kessler Knige? (Acho que é assim que se escreve hahaha) tem no YouTube
12 Feb 22 vom Mitglied: 🐈⬛ miss kittycat
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