Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
101,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 94,54g | Eiw: 158,20g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Smorbotte Gesalzene Butter, Hartgekochtes Ei, Aldi Putenbrustfilet, Milbona Quark 20%, Lidl Eiweißbrot, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Börner Eisenacher Mini Stracke, Dreimaster Thunfischfilets in Olivenöl , Netto Proteinstar Eiweißbrötchen. Abendessen: Edeka Bio Soja Schnetzel, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Beste Ernte Chili Beans, Olivenöl, Mais. Snacks/Sonstiges: Aldi Ei, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Pizzakäse, Brokkoli. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|