Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Chiquita Banane, Lidl Kaki, Sternfrucht, Mandarine, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Möhren, Parmesan (Gerieben), Aubergine, Zucchini, Strauchtomaten, Ei, Butter, Philadelphia Balance, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Alpenmark Maasdamer, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kokosmakronen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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