Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 137,19g | Kohlh: 104,78g.
Frühstück: Magerquark, Kiwi, Studentenfutter, Leinsamen. Mittagessen: Edeka Rinderfrikadellen, Blumenkohlpüree, Gefüllte Champignons. Abendessen: Ei, Zwiebeln, Edeka Rucola, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Schinken (Extra mager), Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Hüttenkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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anetamariola's Gewichtsverlauf
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