Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 209,07g.
Frühstück: Apfelsinen, Lidl Kaki, Sternfrucht, Kölln Haferflocken, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Papaya. Mittagessen: Weißwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Abendessen: Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Zwiebeln, Philadelphia Balance, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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