schlankeelke's Notizen, 02 Feb 22

heute nur spagel mit kartoffeln...

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2022:
1329 kcal Fett: 51,18g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 179,58g.   Frühstück: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Kondensmilch 4%, Möhren, REWE Crème Leicht, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Bio Feta, Kühne Rote Beete in Scheiben, Sojasoße, Quinoa Gekocht. Abendessen: Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spargel. Snacks/Sonstiges: Babydream Dinkelkeks, REWE Bio Agavendicksaft, Wasa Sesam , Beemster Mild, Mangos. mehr...
2254 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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