Wölfchen27's Notizen, 31 Jan 22

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66,7 kg Bisher verloren: 30 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2022:
1595 kcal Fett: 57,71g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 198,92g.   Frühstück: Vemondo Bio Hafer, Heidelbeeren. Abendessen: Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Eisbergsalat, Abrahams Räucherlachs, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Philadelphia Kräuter Balance, Philadelphia So Leicht, Briegel. Snacks/Sonstiges: Caffeciao Latte Macchiato, Merci Petits Dunkle Vollmilch, Aldi High Protein Pudding Schoko. mehr...
2009 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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